跟肥肉说NO!争做健康达人,拿走千元大奖

最近赤壁最最最流行的一句话是什么?

夏天来了,还不快点把肥肉甩掉,准备露出纤长四肢。

 今天你健身了吗?

对,当下最流行是

请人吃饭,不如请人出汗

你低头玩手机,我低头练腹肌

YES,COME ON

参与 天驰·奥体苑杯全民健身节,免费请你减肥,收获健康!

活动已经进入了倒计时阶段了

不知道大家的健身成果怎么样

全民健身群里每天的聊天内容基本如下:

减肥路漫漫,“健身者们”也是够艰难啊!

 

     坚持还是放弃?这是个问题!不得不说,参加到全民健身节 的小伙伴们确实有意志力超强的,让小编很是敬佩。他们坚持在群里打卡,给自己加油鼓劲儿,同时也收获了让自己理想的体重。

     小编在这里要提醒大家一下,我们最终的体重测量是在7月2日~7月4日要集中称重,您的减肥日期余额已不多,要加油哦!

      很多小伙伴跟小编哭诉:臣妾实在是控制不住自己的嘴啊!

     眼看着小伙伴们已经无缝切换到“唯恐夏膘至”的模式,小编今天就给大家准备了一些大招,请接招! 

节食减肥属于典型的破坏饮食结构,会造成营养不良。

盲目的节食会让身体调低基础代谢率,结果虽然吃得少了,但是身体消耗得更少,非常容易进入平台期。

一旦恢复正常饮食,体重就立刻反弹,甚至比节食之前更严重,反复的节食还容易引发暴食症。

减肥的本质是减少脂肪, 每周1-2斤属于健康的减肥速度

减肥减脂,最合理的方法就是,使用力量训练配合有氧训练,在保证肌肉含量的同时,增加脂肪的消耗,这样一来,更容易练出好身材。

每次有氧运动至少30分钟(其实也就是一局羽毛球的时间)!

30分钟后会逐渐以消耗脂肪供能为主,所以有氧运动的时长是确保减脂效果的保证。小编把减肥瘦身的大招已经传授给大家啦!当然最重要的还是坚持!管住嘴迈开腿尤为重要,毕竟有终极大奖在等着大家哦。所以,明天的称重又是一次激励自己的机会!

天驰·奥体苑杯 赤壁首届全民健身节活动目前正在进行中(活动报名也在同步进行)

"活动详情"

• 评选方式 •

     瘦身大赛前76名,均根据参与人员减重斤数(精确值小数点后1位)进行排序,赠予不同奖品,每人只可领一个大奖。参与者人人都有参与奖。以5月28-6月1日登记起始体重至——体重测量是在7月2日~7月4日要集中称重,根据参与人员减重斤数进行排序(精确值小数点后1位),赠予不同奖品,每人只可领一个大奖,一等奖减重斤数需达到15斤及以上才可参与评选。

• 活动地点 •

天驰奥体苑营销中心

地址:赤壁体育中心对面

电话:0715-5223999

“活动奖品展示”

 

一等奖(3名):华为mate40

二等奖(5名):华为watchGT2

三等奖(8名):格力空调扇一台

四等奖(10名):美的电饭煲

优秀奖(50名):荣事达电火锅

(部分奖品图片,请以实物为准)

赤壁天驰▪奥体苑

     天驰奥体苑项目位于南港大道与兴业路交叉口东北侧,紧邻城市奥体中心,三条星光大道六车道贯穿赤壁东西,分别为项目北侧的赤壁大道、蒲圻大道及南侧的南岗大道。

新城向东

奥体将启

赤壁新城向东发展

重点规划奥体中心板块

打造集体育馆、室内游泳馆、市政大楼、

商街、星级酒店及写字楼

于一体的重点商务区

天驰·奥体苑位于奥体中心核心区,

与奥体中心一街之隔

近享奥体中心配套,坐享新城发展红利

天驰·奥体苑

打造赤壁首个山体公园城市景观带

由赤壁大道砂子岭公园延伸至奥体中心

精心匠筑33亩自然山体景观公园

与18000㎡生态停车场

建面约110-140㎡伴山学府 定鼎中心

纯板式·阔景三房, 诚意登记中

VIPLINE:0715 5223999

项目地址:赤壁体育中心对面

天驰.奥体苑相关资讯请点击:http://www.cbfw.cn/4766/

天驰.奥体苑营销中心:赤壁大道与蒲圻大道交汇处奥体中心西侧[

天驰.奥体苑营销电话:4000715114 转 196#

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